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  La palta (también conocida como aguacate) es una fruta particular, ya que, a diferencia de la gran mayoría, en las que abundan los ...
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498 10 Cuerpo, Salud, Tips de Nutrición Laura Alaniz

Momento de elegir: ¿Correr solo o en grupo?

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Muchos estarán pensando en iniciarse en el mundo del running y se preguntarán… ¿es mejor correr solo o con un grupo? Y aquí estoy, para contarles ...
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Fuentes de Alimentos

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  Hoy les traigo una comparativa fundamental para entender la base de una alimentación saludable; veamos entonces las diferentes fuentes de ...
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310 18 Alimentación, Cuerpo, Salud, Tips de Nutrición Laura Alaniz

Avena: cereal destacado que beneficia la salud

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  La avena es un cereal y como todo cereal aporta hidratos de carbono, pero además aporta proteínas, vitaminas, minerales y fibra, que la ...
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167 2 Alimentación, Cuerpo, Salud, Tips de Nutrición Laura Alaniz

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Samsung sigue apostando al mundo del deporte y recientemente presentó su nueva generación de auriculares inalámbricos Gear IconX. Se trata de un ...
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213 2 Gadgets Juanchi

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  Pensando en el tema que les iba a contar en este primer encuentro, me dije “Si les cuento las carreras que corrí la gente se va a ...
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ENTRENAMIENTO POLARIZADO PARA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO (Parte 2)

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  En la parte 1 del artículo explicamos una base teórica necesaria para poder realizar la propuesta de hacer un entrenamiento polarizado ...
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¿Qué reloj me compro para entrenar?

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¿Qué reloj me compro para entrenar? Como soy un runner con costado nerd, soy ingeniero y me encanta la tecnología, es una pregunta que me hacen ...
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El “Manosanta” Runner (Parte 2)

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Historia de vida de Jorge Cáceres En la Parte 1 de la nota del Manosanta Runner, Jorge Cáceres, nos cuenta sobre el homenaje que le hace al ...
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